À 93 ans, la New Yorkaise Cecilia Gomez, une exercise et éducatrice dévouée, nommée SilverSneakers Membre de l'année pour 2025. At 93, New York woman Cecilia Gomez, a dedicated exerciser and churchgoer, named SilverSneakers Member of the Year for 2025.

À 93 ans, Cecilia Gomez de Smithtown, New York, exerce cinq jours par semaine, combinant l'entraînement de poids et cardio, et a été nommée SilverSneakers Membre de l'année pour 2025. At 93, Cecilia Gomez of Smithtown, New York, exercises five days a week, combining weight training and cardio, and has been named SilverSneakers Member of the Year for 2025. Elle attribue son énergie et sa santé à des séances d'entraînement quotidiennes, un régime riche en haricots, riz, légumes, plantains et oranges, et des liens sociaux forts par l'intermédiaire de la famille, de l'église et des amis de gym. She attributes her energy and health to daily workouts, a diet rich in beans, rice, vegetables, plantains, and oranges, and strong social ties through family, church, and gym friends. Malgré de nombreuses hospitalisations, elle demeure attachée à sa routine, en mettant l'accent sur la cohérence, la communauté et le but du bien-être. Despite multiple hospitalizations, she remains committed to her routine, emphasizing consistency, community, and purpose in aging well.