Les applications et les appareils portables de la santé stimulent l'activité des enfants, le régime alimentaire et la perte de poids, en particulier avec un soutien léger pour les adultes. Health tech like apps and wearables boost kids' activity, diet, and weight loss, especially with light adult support.

Une nouvelle étude menée auprès de plus de 133 000 enfants et adolescents révèle que l'utilisation d'outils numériques axés sur la santé comme les applications de fitness et les articles à porter peut stimuler l'activité physique de 10 à 20 minutes par jour, améliorer les régimes alimentaires avec plus de fruits et légumes et moins d'aliments riches en matières grasses, et conduire à une réduction progressive du poids et des graisses. A new study of over 133,000 children and teens finds that using health-focused digital tools like fitness apps and wearables can boost physical activity by 10 to 20 minutes daily, improve diets with more fruits and vegetables and fewer high-fat foods, and lead to gradual weight and fat reduction. Les applications mobiles étaient plus efficaces pour le régime alimentaire et le poids, tandis que les articles à porter réduisaient le temps de séance. Mobile apps were most effective for diet and weight, while wearables reduced sitting time. Les programmes plus courts ont amélioré l'activité, plus longs ont aidé à la gestion du poids. Shorter programs enhanced activity, longer ones aided weight management. Le sommeil n'a pas été significativement affecté. Sleep was not significantly affected. Les chercheurs affirment que ces outils technologiques, déjà familiers aux jeunes, peuvent être utiles lorsqu'ils sont intégrés dans les écoles et les collectivités, en particulier avec le soutien léger des parents ou des entraîneurs, pour aider à combattre l'inactivité et l'obésité croissantes chez les enfants. Researchers say these tech tools, already familiar to youth, can be valuable when integrated into schools and communities, especially with light support from parents or coaches, to help combat rising childhood inactivity and obesity.