Le « Digital Sunshine » d'un neuroscientifique de Yale utilise la lumière et le son pour imiter le lever du soleil, améliorant ainsi le sommeil et la vigilance sans médicaments. A Yale neuroscientist's "Digital Sunshine" wearable uses light and sound to mimic sunrise, improving sleep and alertness without medication.

Un neuroscientifique formé à Yale a introduit le dispositif « Digital Sunshine », combinant les pratiques traditionnelles de sommeil oriental et les neurosciences contemporaines pour améliorer la qualité du sommeil. A Yale-trained neuroscientist has introduced the "Digital Sunshine" device, combining traditional Eastern sleep practices with contemporary neuroscience to improve sleep quality. Le portable utilise des motifs de lumière et de son pour simuler le lever du soleil naturel, aidant à réguler les rythmes circadiens. The wearable uses light and sound patterns to simulate natural sunrise, helping regulate circadian rhythms. Les essais précoces suggèrent qu'il améliore l'apparition du sommeil et la vigilance matinale. Early trials suggest it enhances sleep onset and morning alertness. L'appareil est maintenant disponible pour précommander, ciblant les personnes qui cherchent des solutions de sommeil non pharmaceutiques. The device is now available for pre-order, targeting individuals seeking non-pharmaceutical sleep solutions.