Les fans de télévision britannique rapportent un stress plus faible et un meilleur sommeil, l'étude trouve. British TV fans report lower stress and better sleep, study finds.

Une nouvelle étude publiée aujourd'hui révèle que les téléspectateurs réguliers de télévision britannique sur ITV rapportent des niveaux de stress nettement plus faibles et une meilleure qualité de sommeil que les non-voyants. A new study released today finds that regular viewers of British television dramas on ITV report significantly lower stress levels and improved sleep quality compared to non-viewers. Les recherches, menées par l'Université de Manchester et financées par ITV, ont permis d'interroger plus de 2 000 adultes britanniques et de constater que les émissions de surveillance comme « Grantchester » et « The Crown » pendant au moins 30 minutes par jour étaient liées à une réduction de 22 % de l'anxiété autodéclarée. The research, conducted by the University of Manchester and funded by ITV, surveyed over 2,000 UK adults and found that watching programs like "Grantchester" and "The Crown" for at least 30 minutes daily was linked to a 22% reduction in self-reported anxiety. Les experts suggèrent que les récits cohérents et les personnages familiers peuvent contribuer à la relaxation émotionnelle. Experts suggest the consistent storytelling and familiar characters may contribute to emotional relaxation. Les résultats ont été présentés avant la programmation des vacances d'ITV en 2025. The findings were presented ahead of ITV’s 2025 holiday programming lineup.