Le saut du petit déjeuner est lié à des risques plus élevés d'obésité, de maladies cardiaques et de mauvaise santé, selon une nouvelle étude. Skipping breakfast is linked to higher risks of obesity, heart disease, and poor health, according to a new study.

Une nouvelle étude publiée dans ScienceDirect fait le lien entre le petit déjeuner et les risques plus élevés d'obésité, de maladies cardiovasculaires, de résistance à l'insuline et d'autres problèmes de santé, les chercheurs notant des perturbations dans les hormones, la santé intestinale et le métabolisme. A new study published in ScienceDirect links skipping breakfast to higher risks of obesity, cardiovascular disease, insulin resistance, and other health issues, with researchers noting disruptions in hormones, gut health, and metabolism. Les experts avertissent que le petit déjeuner manquant peut augmenter la faim, déclencher des surtensions d'adrénaline qui pourraient augmenter le risque de crise cardiaque, et contribuer au déclin cognitif et à la mauvaise performance sportive. Experts warn that missing breakfast may increase hunger, trigger adrenaline surges that could raise heart attack risk, and contribute to cognitive decline and poor athletic performance. Bien que les facteurs individuels varient, les résultats mettent l'accent sur le rôle du petit déjeuner dans le soutien du bien-être physique et mental global. While individual factors vary, the findings emphasize breakfast's role in supporting overall physical and mental well-being.