Manger une portion quotidienne de raisin peut réduire les crises cardiaques et les risques d'AVC, révèle l'étude UCLA. Eating one daily grape serving may reduce heart attack and stroke risk, UCLA study finds.

Manger une portion de raisins par jour peut réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, une étude de l'UCLA a trouvé. Eating one serving of grapes daily may lower heart attack and stroke risk, a UCLA study found. Après quatre semaines, les participants qui ont mangé peu de légumes ont montré des marqueurs de santé cardiaque améliorés, probablement en raison des antioxydants du raisin, des composés intestinaux et des effets hypocholestérolémiants. After four weeks, participants who ate few vegetables showed improved heart health markers, likely due to grapes' antioxidants, gut-friendly compounds, and cholesterol-lowering effects. Les propriétés anti-inflammatoires du fruit peuvent aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, la principale cause de décès dans le monde. The fruit’s anti-inflammatory properties may help reduce cardiovascular disease risk, the world’s leading cause of death. Les chercheurs affirment que les résultats appuient l'ajout de fruits entiers comme le raisin à une alimentation équilibrée, bien que des recherches à plus long terme soient nécessaires. Researchers say the findings support adding whole fruits like grapes to a balanced diet, though more long-term research is needed.