Une nouvelle méthode de transformation du café réduit les effets de caféine après-midi, améliorant le sommeil tout en gardant la vigilance matinale, début 2026 études montrent. A new coffee processing method reduces afternoon caffeine effects, improving sleep while keeping morning alertness, early 2026 studies show.

Un changement récent dans la production de café a conduit à des rapports que les buveurs se sentent plus énergizés pendant la journée et l'expérience d'une amélioration de la qualité du sommeil, selon les commentaires préliminaires des consommateurs et les premières études publiées au début de 2026. A recent switch in coffee production has led to reports that drinkers feel more energized during the day and experience improved sleep quality, according to preliminary consumer feedback and early studies released in early 2026. Le changement implique une nouvelle méthode de transformation qui réduit les effets stimulants de la caféine plus tard dans la journée tout en maintenant la vigilance matinale. The change involves a new processing method that reduces caffeine's stimulating effects later in the day while maintaining morning alertness. Les chercheurs disent que la modification peut aider à équilibrer l'impact de la caféine sur les cycles de sommeil. Researchers say the modification may help balance caffeine’s impact on sleep cycles.