Dan Buettner dit que le pop-corn et les haricots à l'air peuvent augmenter la longévité. Dan Buettner says air-popped popcorn and beans may boost longevity.

Dan Buettner, un expert en longévité, fait la promotion du popcorn à l'air comprimé comme collation nutritive à faible coût qui peut supporter une longue vie, mettant en valeur ses fibres, ses antioxydants et ses bienfaits pour l'ensemble du grain. Longevity expert Dan Buettner promotes air-popped popcorn as a low-cost, nutritious snack that may support long life, highlighting its fiber, antioxidants, and whole-grain benefits. Dans une vidéo de TikTok, il a souligné son accessibilité et son alignement avec les régimes de la zone bleue, notant que le popcorn simple surperforms des collations traitées. In a TikTok video, he emphasized its affordability and alignment with Blue Zone diets, noting plain popcorn outperforms processed snacks. Il a mis en garde contre le beurre, le sucre ou l'huile, qui réduisent les bienfaits pour la santé. He cautioned against butter, sugar, or oil, which reduce health benefits. Buettner a également loué les haricots comme un aliment de longévité supérieure, citant des recherches les reliant à une durée de vie accrue. Buettner also praised beans as a top longevity food, citing research linking them to increased lifespan.