Les régimes riches en plantes liés à une vie plus longue au Royaume-Uni, les hommes gagnant jusqu'à 3 ans, les femmes 2.3. Plant-rich diets linked to longer life in UK study, with men gaining up to 3 years, women 2.3.

Une grande étude menée au Royaume-Uni auprès de plus de 100 000 personnes a révélé que la suite de régimes riches en plantes comme le régime de réduction des risques de diabète ou le régime alternatif méditerranéen était lié à une vie plus longue, les hommes gagnant jusqu'à trois ans et les femmes jusqu'à 2,3 ans. A large UK study of over 100,000 people found that following plant-rich diets like the Diabetes Risk Reduction Diet or Alternate Mediterranean Diet was linked to longer life, with men gaining up to three years and women up to 2.3 years. Les fibres, le sucre et les aliments transformés réduits étaient essentiels, surtout pour les hommes sur DRRD et les femmes sur AMED. High fiber, low sugar, and reduced processed foods were key, especially for men on DRRD and women on AMED. Les bienfaits ont été observés même avec une adhésion imparfaite, et le régime alimentaire semblait compenser les risques génétiques. Benefits were seen even with imperfect adherence, and diet appeared to offset genetic risks. Bien que l'étude ait été observationnelle et limitée à une population britannique, les experts affirment que ces modèles favorisent la santé à long terme. While the study was observational and limited to a UK population, experts say these patterns support long-term health.