Un jeu de type Tetris joué après avoir rappelé les traumatismes coupe les flashbacks de 90%, offrant un outil simple et évolutif de PTSD. A Tetris-like game played after recalling trauma cuts flashbacks by 90%, offering a simple, scalable PTSD tool.

Un essai clinique a révélé que jouer une version lente de Tetris après avoir rappelé une mémoire traumatisante peut réduire les flashbacks en détresse, une méthode appelée intervention de tâches concurrentes d'imagerie (ICTI). A clinical trial found that playing a slow version of Tetris after recalling a traumatic memory can reduce distressing flashbacks, a method called imagery competing task intervention (ICTI). Dans l'étude, 40 participants qui utilisaient l'ICTI ont signalé 10 fois moins de flashbacks dans les quatre semaines comparativement aux témoins, et après six mois, 70 % n'ont signalé aucun souvenir intrusif. In the study, 40 participants who used ICTI reported 10 times fewer flashbacks within four weeks compared to controls, and after six months, 70% reported no intrusive memories. Le traitement, qui occupe le système visuospatial du cerveau, ne nécessite pas de traumatisme verbalisant, le rendant accessible dans les langues et les paramètres. The treatment, which occupies the brain’s visuospatial system, does not require verbalizing trauma, making it accessible across languages and settings. Les chercheurs soulignent sa simplicité, son évolutivité et son potentiel d'utilisation par les travailleurs de la santé et d'autres personnes exposées à des traumatismes répétés. Researchers highlight its simplicity, scalability, and potential for use by healthcare workers and others exposed to repeated trauma. Les résultats, publiés dans The Lancet Psychiatry et financés par Wellcome, suggèrent que l'ICTI pourrait être un outil numérique à faible obstacle pour compléter les traitements de PTSD existants. The findings, published in The Lancet Psychiatry and funded by Wellcome, suggest ICTI could be a low-barrier digital tool to complement existing PTSD treatments.