L'actrice Gemma Atkinson partage un épisode terrifiant de paralysie du sommeil, exhortant les autres à chercher de l'aide. Actress Gemma Atkinson shares a terrifying sleep paralysis episode, urging others to seek help.

Gemma Atkinson a parlé publiquement d'un récent épisode de paralysie du sommeil, qui décrit cette dernière comme l'une des expériences les plus effrayantes de sa vie. Gemma Atkinson has spoken publicly about a recent sleep paralysis episode, describing it as one of the most frightening experiences of her life. Dans un podcast avec le fiancé Gorka Márquez, elle raconte se réveiller pleinement consciente mais incapable de bouger ou de parler, se sentir pression sur la poitrine et voir une figure sombre avec des yeux rouges. In a podcast with fiancé Gorka Márquez, she recounted waking fully conscious but unable to move or speak, feeling pressure on her chest and seeing a dark figure with red eyes. Elle cria silencieusement et embraya un cristal pour s'en sortir, rejetant le confort pendant l'épisode. She screamed silently and clutched a crystal to cope, rejecting comfort during the episode. Atkinson, qui a eu la paralysie du sommeil depuis l'enfance, a déclaré que la condition, qui affecte environ 8% des personnes, implique des hallucinations vives et une peur intense. Atkinson, who has had sleep paralysis since childhood, said the condition, which affects about 8% of people, involves vivid hallucinations and intense fear. Bien qu'il soit généralement inoffensif, il peut être lié au stress, à l'insomnie ou au SSPT. While generally harmless, it can be linked to stress, insomnia, or PTSD. Elle a exhorté les autres à demander de l'aide, notant que la situation n'est pas dangereuse mais peut perturber gravement le sommeil et le bien-être. She urged others to seek help, noting the condition is not dangerous but can severely disrupt sleep and well-being.