Une étude de 2026 établit un lien entre les multivitamines quotidiennes et un ralentissement modeste du vieillissement chez les personnes âgées, sans effets secondaires graves. A 2026 study links daily multivitamins to a modest slowing of aging in older adults, with no serious side effects.

Une étude de grande envergure publiée en 2026 dans Nature Medicine a révélé que l'utilisation quotidienne de multivitamines sur deux ans était liée à un ralentissement modeste du vieillissement biologique chez les personnes âgées, soit environ quatre mois, en fonction des changements de méthylation de l'ADN dans deux des cinq horloges épigénétiques vieillissantes. A large 2026 study published in Nature Medicine found that daily multivitamin use over two years was linked to a modest slowing of biological aging in older adults, equivalent to about four months, based on DNA methylation changes in two of five epigenetic aging clocks. L'essai randomisé, qui a porté sur 958 adultes âgés de 70 ans et plus, a montré le plus grand bénéfice chez ceux qui ont commencé avec le vieillissement biologique accéléré. The randomized trial, involving 958 adults with an average age of 70, showed the most benefit in those who started with accelerated biological aging. L'extrait de cacao n'a pas eu d'effet. Cocoa extract had no effect. Bien que les résultats soient statistiquement significatifs et cohérents entre les méthodes, les experts mettent en garde contre l'impact clinique, et d'autres recherches sont nécessaires pour confirmer les avantages à long terme pour la santé. While the results are statistically significant and consistent across methods, experts caution the clinical impact remains unclear, and further research is needed to confirm long-term health benefits. L'étude n'a pas évalué la prévention de la maladie ni la prolongation de la durée de vie. The study did not assess disease prevention or lifespan extension.