Une étude australienne importante menée auprès de 6 000 adolescents a révélé que le manque de sommeil et les problèmes familiaux augmentaient le risque d'anxiété et de dépression, un sur quatre s'aggravant, en particulier chez les filles et les jeunes hommes. A major Australian study of 6,000 teens found poor sleep and family issues raise anxiety and depression risk, with one in four worsening, especially girls and gender-diverse youth.

Une étude australienne menée auprès de plus de 6.000 étudiants a révélé que le manque de sommeil et les problèmes familiaux augmentent considérablement le risque d'anxiété et de dépression chez les adolescents, un sur quatre ayant des symptômes qui s'aggravent. A major Australian study of over 6,000 students found that poor sleep and family problems significantly increase teen anxiety and depression risk, with one in four experiencing worsening symptoms. L'insomnie affectait un adolescent sur trois, et ceux qui avaient des problèmes de sommeil cliniques étaient jusqu'à six fois plus susceptibles de développer des troubles mentaux. Insomnia affected one in three teens, and those with clinical sleep issues were up to six times more likely to develop mental health conditions. Les amitiés fortes et l'appartenance à une école au début du lycée étaient protecteurs, tandis que les filles et les jeunes de genres divers faisaient face à des risques plus élevés pendant la puberté. Strong friendships and school belonging in early high school were protective, while girls and gender-diverse youth faced higher risks during puberty. Les experts recommandent une intervention plus précoce, notamment des programmes d'éducation sur le sommeil, un dépistage systématique, des heures de début tardives et un soutien renforcé en matière de santé mentale dans les écoles. Experts urge earlier intervention, including sleep education, routine screening, later school start times, and stronger mental health support in schools.