Alison Hammond a perdu du poids en réduisant le sucre et en faisant de l'exercice après un diagnostic pré-diabète. Alison Hammond lost weight by cutting sugar and exercising after pre-diabetes diagnosis.

Alison Hammond a révélé que sa perte de poids à 11 kilos impliquait de réduire ses friandises sucrées et d'adopter le Pilates réformateur. Alison Hammond has revealed her 11-stone weight loss involved cutting back on sugary treats and adopting Reformer Pilates. Diagnosée avec un pré-diabète, elle a donné la priorité à sa santé plutôt qu'à son apparence, mettant l'accent sur les changements naturels comme la boxe et l'entraînement de poids. Diagnosed with pre-diabetes, she prioritized health over appearance, emphasizing natural changes like boxing and weight training.