Une étude britannique révèle que la plupart des adultes dorment moins que ce qui est recommandé en raison de la douleur et de l'anxiété. UK study finds most adults sleep less than recommended due to pain and anxiety.

Une nouvelle étude commandée par une clinique de cannabis médical au Royaume-Uni révèle que la plupart des adultes dorment en moyenne un peu plus de six heures par nuit, bien inférieur aux recommandations du NHS. A new study commissioned by a UK medical cannabis clinic reveals that most adults average just over six hours of sleep nightly, well below NHS recommendations. La douleur, l'anxiété et les fréquentes visites aux toilettes sont des causes courantes de troubles du sommeil qui entraînent un manque hebdomadaire de sommeil équivalant à une nuit complète d'insomnie. Pain, anxiety, and frequent bathroom visits are common causes of disruption, leading to a weekly sleep deficit equivalent to losing a full night's rest. Le manque de sommeil est lié à une détérioration de la santé chez les personnes atteintes d'affections chroniques, notamment des problèmes de résilience et de mémoire réduits, bien que certains patients signalent des améliorations avec le cannabis médical. Poor sleep is linked to worsened health for those with chronic conditions, including reduced resilience and memory issues, though some patients report improvements with medical cannabis.