Une nouvelle étude associe un sommeil insuffisant ou trop long à un risque accru de démence. New study links too little or too much sleep to higher dementia risk.

Une nouvelle étude associe à la fois trop peu et trop de sommeil à un risque plus élevé de démence, 7 à 8 heures par nuit étant associées au risque le plus faible. A new study links both too little and too much sleep to higher dementia risk, with 7 to 8 hours nightly associated with the lowest risk. La sédentarité prolongée et la faible activité physique ont également augmenté le risque de démence, ce qui suggère que des facteurs liés au mode de vie tels que le sommeil, les mouvements et les niveaux d'activité peuvent aider à prévenir ou retarder la maladie, bien qu'aucune relation causale n'ait été prouvée. Prolonged sitting and low physical activity also increased dementia likelihood, suggesting lifestyle factors like sleep, movement, and activity levels may help prevent or delay the disease, though causation was not proven.